Site Loader

Internettspill er veldig populært. Spesielt pengespill trekker mange mot muligheten for å vinne en stor gevinst. Pengespill krever ansvarlige spillere og ansvarlige kasino. Det er lett for et kasino å friste spillere inn i usunne spillemønstre, men samtidig er det viktig for kasinoene at de beholder et godt rykte, at de har kunder som kommer tilbake og at de kan eksistere i et sunt miljø. Vi tar en titt på hva som er viktig å gjøre for å spille sunt.

Spill ansvarlig

Alle som velger å spille på kasino er ansvarlige for sin egen spilling. Det er du som bruker av kasinoets tjenester som også må holde deg selv i nakken. Ikke sitt for lenge opp når du spiller. Søvn er viktig og en ansvarlig spiller sover. Sover du ikke vil du også ødelegge for hva som kommer neste dag. Spill kan være morsomt, men det er viktig å komme seg på jobb og komme seg på skole. Pass på at du også setter grenser for hvor lenge du spiller, hvor mye du bruker og hvor mange timer du sitter alene.

Sett grenser

Du må sette grenser for deg selv når du spiller. Det å sette grenser er en viktig måte å spille ansvarlig. Sett en tid for hvor lenge du skal spille. Det kan være 3 timer. Spiller du mer enn tre timer må du slutte. Selv om du står i et tap når du har spilt 3 timer er det enda viktigere å slutte. Det er lett å bli drevet med og spille til du har «vunnet» tilbake det tapte. De fleste ender opp med å tape enda mer. Begrensning av tid henger veldig sammen med behovet for søvn og behovet for konsentrasjon. De fleste klarer ikke å være konsentrert for lenge og dumme valg blir tatt.

Søk hjelp

Liker du å spille så godt at du ikke klarer å sette grenser for deg selv er det viktig at du søker hjelp. Det er ingen skam å be om hjelp slik at du kan komme ut av mønstre hvor du spiller for mye eller taper for mye penger per måned. Mange har kommet i et seriøst økonomisk uføre ved å ta opp for mye gjeld for å spille tilbake tapte penger. Ring hjelpelinjen eller ta kontakt med dem på nett om du er i villrede for hva du skal gjøre.

Heidi Hunter

sem, Phasellus Nullam eget Aenean amet, vel, Donec mattis